我要如何讓孩子放下手機?

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可能有許多家長對於家中的青少年孩子永遠都在低頭用手機傳 LINE 訊息的事情感到生氣,青少年與同儕間維持緊密聯繫多屬正常,只是因為智慧型手機的存在,讓同儕間的溝通與互動移轉到文字訊息而已。但是,如果手機的使用已經影響到孩子的家庭時間、課業及其他活動時,就有必要協助孩子管理自己的手機使用時間囉!

 

你可以試著這麼做:

  • 提醒孩子,與人面對面交談時應放下手機;
  • 試著和孩子約定可以使用手機的時間點,例如晚餐時或是在車上時,就不要使用手機;
  • 晚上將孩子的手機留在家長的房間內充電;
  • 必要時可借助技術工具,若孩子仍無法放下手機,可嘗試使用專門的手機使用時間限制Apps,像是教育部的免費軟體「網路守護天使」 等。
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